Salud

El ambiente tropical y el dinámico modo de vida en Panamá resaltan la importancia de cuidar del cuerpo. Añadir suplementos como el colágeno con magnesio es beneficioso para conservar la salud de las articulaciones, músculos, huesos y piel. Esta mezcla, disponible en productos de empresas famosas como Ana María Lajusticia, proporciona diversos aportes para aquellos que desean aumentar su bienestar.A continuación, descubre los principales cinco beneficios del colágeno con magnesio suplemento en tu rutina diaria.5 Beneficios clave del colágeno con magnesio para el bienestar integralEl colágeno con magnesio va más allá de ser una tendencia pasajera: es un apoyo integral…

El ayuno intermitente ha ganado gran popularidad como método alimenticio en tiempos recientes. Esta técnica consiste en intercalar tiempos de ayuno con periodos concretos para comer, definiendo un horario en el que no se ingieren alimentos que aporten calorías durante determinadas horas diarias. Mientras se esté en ayuno, solo se permite beber agua, infusiones o café sin añadir azúcar. No obstante, esta moda, celebrada por unos como una forma de adelgazar y aumentar el bienestar, no está libre de controversias ni de interrogantes acerca de su efectividad y seguridad a largo plazo.Una de las principales razones por las que el…

Entre el 9 y el 11 de abril de 2025, una misión de expertos internacionales visitó Bolivia con el objetivo de fortalecer la implementación de la legislación vigente sobre control del tabaco en el país. La misión se enmarca dentro de la cooperación técnica destinada a reforzar las políticas de cesación del consumo de tabaco y a revitalizar el cumplimiento del Convenio Marco para el Control del Tabaco (CMCT), ratificado por Bolivia en 2005.​El equipo técnico estuvo compuesto por profesionales con amplia experiencia en el ámbito del control del tabaco. Entre ellos se encontraban Adriana Bacelar, especialista en vigilancia de…

¿En qué consiste comer de manera intuitiva?La alimentación intuitiva es un enfoque nutricional que se centra en escuchar las señales naturales del cuerpo para guiar las decisiones alimentarias. En lugar de seguir dietas restrictivas o planes alimentarios rígidos, este método invita a las personas a reconectar con las señales de hambre y saciedad de su cuerpo. Desarrollada por las dietistas registradas Evelyn Tribole y Elyse Resch en 1995, la alimentación intuitiva ha cobrado popularidad debido a su enfoque no restrictivo y su potencial para mejorar la relación con la comida.Los principios de la alimentación intuitivaUno de los pilares de la…

¿En qué consiste una dieta baja en calorías?Una dieta hipocalórica es un régimen alimenticio diseñado para reducir la ingesta calórica diaria con el fin de promover la pérdida de peso. Este tipo de dieta se basa en el principio de que el cuerpo consume más calorías de las que ingiere, lo que lleva a la utilización de reservas de grasa como fuente de energía. Al abordar una dieta hipocalórica, es fundamental entender no solo su mecanismo, sino también las precauciones y los beneficios asociados.Mecanismo de acciónEl fundamento esencial de seguir una dieta baja en calorías es lograr un déficit de…

El 7 de abril de 2025, Perú observó el Día Mundial de la Salud poniendo especial atención en la salud de las madres y los recién nacidos, un tema crucial para el bienestar de las familias y el porvenir del país. En la celebración de esta fecha, con el lema "Inicios saludables, futuros prometedores", se destacó la importancia de intensificar las acciones y las inversiones para prevenir las muertes maternas y neonatales evitables, además de mejorar la calidad de vida de las mujeres y los recién nacidos.El evento reunió a representantes del gobierno, autoridades del Ministerio de Salud, instituciones de…

2024 Fue un año desafiante para la industria alimentaria costarricense, según la Cámara Costarricense de la Industria Alimentaria (CACIA). A pesar de la complejidad del entorno económico y social, el sector logró un crecimiento positivo del 4%, superando ampliamente el desempeño de 2023, cuando el avance fue inferior al 1%. Sin embargo, las empresas han tenido que redoblar esfuerzos para mantener las ventas y navegar en un mercado volátil donde los consumidores son más cautelosos en sus decisiones de compra. Entre los factores que marcaron el año se destaca la caída del poder adquisitivo de quienes perciben ingresos en dólares,…

En 2024 La región de las Américas enfrenta su peor brote de dengue desde que comenzaron los registros en 1980. Según anunció este martes el director de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), Jarbas Barbosa, más de 12,6 millones de casosuna cifra que representa un aumento desde 175% en comparación con 4,5 millones se reportan en 2023. Este alarmante aumento se debe a una combinación de factores, incluidos los efectos del cambio climático, como sequías e inundacionesque crean condiciones favorables para la reproducción de mosquitos Aedes aegyptiprincipal portador del virus. Además, el crecimiento demográfico y la expansión de las…

El presidente electo de Estados Unidos, Donald Trump, abrió un nuevo capítulo en el debate sobre las vacunas al anunciar que discutirá los programas de vacunación infantil con Robert F. Kennedy Jr., conocido por sus posturas antivacunas. En una entrevista publicada el jueves, Trump indicó que había seleccionado a Kennedy como posible líder del Departamento de Salud y Servicios Humanos, lo que desató un intenso debate público y político. Cuando se le preguntó si estaría dispuesto a apoyar a Kennedy si decidiera poner fin a los programas de vacunación infantil, Trump dijo que primero discutirían el tema a fondo. "Tengamos…

Aquí hay un secreto que en realidad no es un secreto: mucha gente orina en la ducha. Tal vez eres el tipo de persona a la que no le importa porque todo se va por el desagüe, o tal vez eres el tipo de persona que lo encuentra poco saludable. En cuanto al rubor, los urólogos lo consideran seguro tanto para hombres como para mujeres. "No tiene desventajas y simplemente es conveniente para algunas personas", afirmó la Dra. Karin Eilber, profesora de urología en el Hospital Cedars-Sinai de Los Ángeles. "Es realmente una cuestión de preferencia personal que a la…